<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >
<channel>
<title>آياز </title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com</link>
<description></description>
<language>fa</language>
<generator>blogfa.com</generator>
<lastBuildDate>Thu, 21 May 2026 04:49:00 +0330</lastBuildDate>
<item>
<title>مقاومت برای حفظ ایگو در کوهنوردی</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1099</link>
<description>یکی از قدیمی‌ترین پرسش‌هایی که همواره درباره‌ی کوهنوردان سرسخت مطرح بوده این است که چرا بعضی از آن‌ها تا آستانه‌ی مرگ ــ و گاهی خودِ مرگ ــ برای رسیدن به قله ادامه می‌دهند. برای بسیاری از تماشاگران بیرونی، این رفتار غیرقابل‌فهم است. رایج‌ترین توضیحی که اغلب از سوی این کوهنوردان شنیده می‌شود نیز معمولاً چیزی شبیه به «کششی درونی و غیرقابل‌توضیح» است. اگرچه تمام فعالیت‌های صعود به ارتفاعات را ذیل عنوان کلیِ «کوهنوردی» قرار می‌دهیم، اما همه‌ی کسانی که در این</description>
<pubDate>Thu, 21 May 2026 04:49:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1099</guid>
</item>
<item>
<title>سایت سنگنوردی ساروق</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1097</link>
<description>اولین سایت سنگنوردی اسپرت شهرستان تکاب در مجاورت دره ساروق روستای یهرلوی تکاب افتتاح شد. طی روزهای ششم و هفتم شهریور ماه 1404 و با همت سنگنوردان تکابی و جمعی از سنگنوردان میهمان از استان های دیگر و حمایت هیات کوهنوردی این شهرستان پنج مسیر اسپرت روی این دیواره گشایش و سنگنوردان به تمرین و فعالیت روی این دیواره پرداختند. برای بزرگنمایی کلیک کنید اطلاعات مسیرهای گشایش شده: آیگون - 25 متر - دارای 10 میانی و یک کارگاه - درجه پیشنهادی 5.12c مادر - 18 متر - دارای</description>
<pubDate>Sat, 30 Aug 2025 09:58:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1097</guid>
</item>
<item>
<title>مردم دقیقا همان چیزی نیستند، که زیاد در موردش حرف می‌زنند</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1096</link>
<description>این یک اصل روان‌شناسی است که انسان‌ها غالباً بیشترین تأکید را بر چیزهایی می‌گذارند که در آن را در خود کم‌رنگ یا غایب می بینند. یا این بینش در مورد خود را به واسطه عملکرد خود از اجتماع می گیرند. در واقع انسان اغلب با کلام سعی در تصحیح اثر عملی خود را دارد. فردی که دائم از آرامش می‌گوید، اغلب در زندگی شخصی بی‌قرار و مضطرب است. کسی که مدام بر صداقت تأکید دارد، گاهی خودش بیشتر از دیگران گرفتار دروغ‌های کوچک و بزرگ روزمره است.</description>
<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 10:31:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1096</guid>
</item>
<item>
<title>سایت سنگنوردی قمچقای زنجان</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1095</link>
<description>این سایت در 45 کیلومتری جنوب شهر زنجان و در نزدیکی روستای &quot;قمچقای&quot; زنجان واقع شده است. برای دسترسی به این منطقه کافیست پس از طی 45 کیلومتر از جاده زنجان-بیجار پس از مشاهده تابلوی این روستا چند متر جلوتر در سمت راست توقف کرده و در راستای کلاهک آنسوی دره وارد جاده خاکی شده و در پارکینگ توقف کنید. برای مشاهده تصویر در ابعاد بزرگتر روی آن کلیک کنید. لوکیشن پارکینگ 36.387616, 48.195017 از محل پارکینگ که در ابتدای دره و روبروی کلاهک اصلی قمچقای قرار دارد در</description>
<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 07:55:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1095</guid>
</item>
<item>
<title>نگاهی به اولین صعود زمستانی K2</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1093</link>
<description>کار بزرگ نپالی‌ها اگرچه عظیم و در خور ستایش است مخصوصاً با جنبه‌های حاشیه‌ای آن که تقریباً مورد توجه همه هم قرار گرفت (یعنی فریاد بلند شرپاها بر تحقیر و تبعیض صدساله برعلیه‌شان). اما در بکارگیری تعابیری چون &quot;بزرگترین چالش قرن بشر&quot; و جملاتی از این دست حضور اغراق را حس می‌کنم. چالش بزرگ قرن برای بشریت شاید عبور از کهکشان باشد! حتی در حوزه کوهنوردی هم می‌توان سبک و سیاق پیشروان کوهنوردان جهان را در جاهای دیگری جست.</description>
<pubDate>Mon, 25 Jan 2021 06:09:45 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1093</guid>
</item>
<item>
<title>بچه‌ای که گریه نمی‌کند پستانش ندهند</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1092</link>
<description>اخبار و رسانه‌ها خبر تعطیلی دو هفته‌ای کشور را با آب و تاب تکرار می‌کنند. اما اگر لیست مشاغلی که از این تعطیلی مستثنا شده‌اند را از نظر بگذرانید متوجه می‌شوید که عملا هیچ محدودیتی اعمال نشده این تنها یک خبر صوری است و صرفا کارکرد تبلیغاتی دارد. حقیقت تلخ این است که کشور امکان تعطیلی مشاغل به دلیل وضعیت نامطلوب اقتصادی را ندارد. این موضوع مختص ایران نیست و تقریبا در تمام کشورهایی با شرایط اقتصادی مشابه ایران تعطیلی و محدودیت عملی‌ای برای کرونا اعمال نشده</description>
<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 06:31:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1092</guid>
</item>
<item>
<title>چند نکته تغذیه ای از Steve House</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1091</link>
<description>a small part of nutrition from Training For the New Alpinism, by @stevehouse10 چند توصیه از استیوز هاز برای تغذیه در برنامه‌های بزرگ ترجمه محسن سعیدزاده -وقتی در یک اکسپدیشن فعالیت می‌کنید سه بار نشستن برای خوردن هر وعده غذایی و صرف وقت برای آن تقریبا ناممکن است. بنابراین بهتر است بجای آن به کرات به خوردن تنقلات و میان‌وعده‌های راحت مصرف بپردازید. -خوردن یک صبحانه مفصل در اول صبح با اعصابی ملتهب و در حالی‌که ساعت مچی دقایق اولیه نیمه‌شب را نشان می‌دهد، یک</description>
<pubDate>Mon, 19 Oct 2020 09:09:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1091</guid>
</item>
<item>
<title>شاه رفت!</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1090</link>
<description>مرداد 93 حین انجام تست مربیگری سنگ در پلخواب قرار شد برای بخش تِرَد، مسیر دوست دارم را صعود کنم. تجربه زیادی در ابزارگذاری نداشتم اما خالی از آن هم نبودم. ابزارهایم را درست چیده بودم و قسمت پرریسک مسیر را نشان کرده بودم. همان ابتدا عباس محمدی که پای مسیر اچ تست می گرفت از من خواست رول سوم را قبل از ورود به کلاهک استفاده کنم، دو نفر قبل از من به اصطلاح یه تِک (بدون فیکس و دست به کوئیک شدن) آن را صعود کرده بودند و من هم دوست داشتم بتوانم این کار را انجام</description>
<pubDate>Sun, 11 Oct 2020 09:05:07 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1090</guid>
</item>
<item>
<title>غار خرمنه سر زنجان</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1089</link>
<description>کوهنوردان باشگاه نیروراستی (به سرپرستی منوچهر مهران) در دهانه غار خرمنه سر زنجان سال 1332 در مورد غار خرمنه سر اینجا بخوانید</description>
<pubDate>Mon, 14 Sep 2020 13:36:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1089</guid>
</item>
<item>
<title>کدام ابزار حمایت بهتر است؟</title>
<link>https://dadadagh.blogfa.com/post/1088</link>
<description>کدام ابزار حمایت بهتر است؟ در میان تمام ابزارهای صعود و فرود، ابزارِ حمایت بیشترین تنوع را دارد به طوریکه هر کدام از شرکت های تولید کننده، ابزار حمایتِ منحصر به فرد خود را تولید و عرضه کرده اند تا بتوانند هویت خود را به عنوان تولید کننده این عرصه حفظ کنند. اگر تجربه زیادی در استفاده از ابزارهای مختلف در شرایط گوناگون را نداشته باشید حتما برایتان سوال پیش آمده که بین این همه ابزارهای حمایت مختلف با اشکال گوناگون که قرار است همگی کاری مشترک انجام دهند کدام</description>
<pubDate>Fri, 28 Aug 2020 09:50:00 +0330</pubDate>
<dc:creator>dadadagh</dc:creator>
<guid>dadadagh.blogfa.com/post/1088</guid>
</item>
</channel>
</rss>
